21 Mart 2017 Salı

Depresyonu Yenmek (Yorum) - Florence Littauer


Biterken...
Sevgili arkadaşlar yazarın okuduğum üçüncü kitabı ve diğer kitaplarında olduğu gibi psikolojik olaylara, konulara bakışları o kadar yalın ki, psikologların anlatıklarını farklı bir yoldan ama daha az dolambaçlı anlatmış. Nedense bu eserini daha çok beğendim. Ve gönül rahatlığıyla kaygı duymadan okuyabilirsiniz. Ayrıca depresyon belirtileri, etkileri ve tedavisini kendi hayatından örnek vererek izah etmesi oldukça etkileyiciydi. Kendi iki kızından sonra doğan iki oğlunu bir beyin rahatsızlığı yüzünden kaybetmiş. Beyinlerindeki rahatsızlıktan bir süre sonra hem kör, hem sağır olmuş, büyüyememişler. 19 yaşındaki oğlu bir yaşındaki bir bebek boyundaymış. Bu dönemlerde uzun süre depresyonla birlikte yaşamış. Geliştirdiği teknikler sayesinde düzelmiş. Kendisi yüksek lisansını da psikoloji alanında yapmış. Herkese tavsiyesi de daima bir şeyler öğrenmek ve onu geliştirmek. Güzel bir kitap, güzel bir tavsiye ;)
Alıntı:
Umudumuz çevremizdeki dünyevi şeylere bağlandığında ve onları kaybettiğimizde kolaylıkla depresyona gireriz. Oysa bu tür durumlar bizi yıldırmamalıdır. İçinde yaşadığımız koşullar bizi zorlayabilir ama soğukkanlılığımızı kaybetmeyiz. Depresyonu Yenmek - Florence Littauer


0 yorum:

Yorum Gönder